아이들의 실신: 원인, 증상, 예방 방법 총정리

아이 실신

 

아이들이 갑작스레 쓰러질 때, 부모는 깜짝 놀라고 불안해지기 마련입니다. 실신은 주로 청소년기에 흔히 발생하는데, 아이가 일시적으로 의식을 잃고 쓰러지는 것을 의미합니다. 이 글에서는 실신의 원인, 증상, 경련과의 차이, 예방 방법 등을 체계적으로 설명해 부모가 실신에 대해 알아두어야 할 중요한 사항을 안내합니다.

 

 

아이들의 실신

실신은 순간적으로 뇌로 가는 혈액과 산소 공급이 줄어들면서 발생하는 의식 소실 상태를 의미합니다. 아이가 실신할 경우 보통 몇 초 동안 의식을 잃고 쓰러지게 되며, 심한 경우 경련을 동반할 수도 있습니다. 실신은 청소년기에 자주 나타나며, 성장하면서 자연스럽게 없어지는 경향이 있습니다.

 

실신의 주된 원인

혈액 공급 부족과 그 원인

아이들이 실신하는 주된 원인은 뇌로 가는 혈액 공급이 감소하기 때문입니다. 실신의 유발 요인으로는 다음과 같은 경우가 있습니다:

• 탈수: 물을 충분히 마시지 않으면 혈액량이 줄어들어 뇌로 가는 혈액 공급이 부족해질 수 있습니다.
• 약물: 특정 약물은 혈압을 낮추어 실신을 유발할 수 있습니다.
• 불규칙한 식사: 충분한 영양을 섭취하지 않으면 뇌가 에너지를 충분히 공급받지 못해 실신할 수 있습니다.
• 질병: 발열이나 감염 같은 질병 상태에서 실신이 일어날 가능성이 높아집니다.
• 장시간 서 있기: 오래 서 있는 자세는 하체에 혈액이 몰리게 해 뇌로 가는 혈액이 부족해질 수 있습니다.
• 심장 질환: 드물지만 심장 질환이나 기타 질병으로 반복적인 실신이 발생할 수 있습니다.

 

드물게 나타나는 실신 원인

특정 행동이 실신을 유발할 수도 있습니다. 예를 들어 심한 변비나 배뇨, 갑작스러운 신체적 또는 감정적 고통 등이 실신을 일으키기도 합니다. 특히, 여러 요인이 복합적으로 작용할 때 실신이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.

 

 

아이가 실신에 취약한 이유와 유전적 요인

유전적 요인

일부 아이들은 유전적으로 실신에 더 취약합니다. 특히 신경심장성 실신(혈관미주신경성 실신)은 감정적인 자극이나 외부 스트레스에 과민하게 반응하여 심장 박동이 느려지면서 혈압이 떨어지게 됩니다. 이러한 과정에서 실신이 발생하며, 이는 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다.

 

심리적 요인과 환경적 요인

아이들이 겪는 심리적 요인(예: 공포감이나 통증에 대한 민감성)과 환경적 요인(예: 사람 많은 곳에서의 긴장)도 실신을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 주사 맞기나 피를 보게 되는 상황에서 스트레스 반응으로 실신이 일어나기도 합니다.

 

 

실신의 징후와 증상: 주의해야 할 경고 신호

실신하기 전에 아이들은 보통 특정 증상을 경험합니다. 이 증상들을 인지하고 즉각 대처하면 실신을 예방할 수 있습니다. 대표적인 징후는 다음과 같습니다.

• 어지럼증: 머리가 빙빙 도는 느낌이 들며 중심을 잡기 어려워질 수 있습니다.
• 메스꺼움: 갑작스러운 구역질이 생길 수 있습니다.
• 시야 흐림: 주변이 어두워지거나 시야가 흐려질 수 있습니다.
• 이상한 소리: 소리가 희미하게 들리는 경우가 있습니다.
• 불안감: 실신 전 다가오는 불안을 느끼며, 일부 아이들은 "쓰러질 것 같아"라고 말하기도 합니다.

 

 

실신과 경련의 관계 및 차이점

실신이 경련으로 이어질 때

실신의 심한 형태는 경련을 동반할 수 있습니다. 이는 완전한 실신으로 혈액과 산소 공급이 심하게 부족해 뇌가 잠시나마 제 기능을 하지 못할 때 발생할 수 있습니다. 경련은 대개 짧은 시간 안에 끝나며, 아이는 곧 회복합니다.

 

뇌전증과의 차이

실신으로 인한 경련은 일시적인 현상인 반면, 원인 없이 반복적으로 발생하는 경련은 뇌전증(간질)으로 진단될 수 있습니다. 뇌전증은 뇌의 특정 부위가 비정상적인 신호를 보내면서 발생하는 것이며, 실신과는 다른 메커니즘에 의해 발생합니다.

 

 

실신 예방을 위한 여섯 가지 방법

아이의 실신을 예방하기 위해 부모가 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다:

• 수분 섭취 유지: 충분한 수분 섭취는 혈액량을 늘려 뇌에 산소를 원활히 공급하는 데 도움을 줍니다.
• 적절한 염분 섭취: 소금이 혈액량을 증가시키고 혈압을 높이는 데 도움이 됩니다. 염분이 포함된 간식을 먹거나 운동 후 전해질 음료를 섭취하면 좋습니다.
• 규칙적인 식사: 특히 아침 식사는 혈당을 안정적으로 유지해 실신을 예방하는 데 중요합니다.
• 압박 양말 착용: 압박 양말은 다리에서 뇌로 혈액이 순환하는 데 도움을 줍니다.
• 실신 징후 인지 교육: 어지럼증 등 실신 전조 증상을 인지하고 앉아서 증상을 완화하도록 교육합니다.
• 대항 압력 기술 학습: 무릎과 엉덩이 근육을 조이는 동작으로 혈액을 뇌로 돌릴 수 있습니다.

 

 

의사의 진료가 필요한 경우

아이의 실신은 언제든 병원에서 확인하는 것이 중요합니다. 실신, 경련 또는 의식 소실이 반복적으로 발생할 경우 정확한 원인을 파악하고 조기 치료를 시작하는 것이 필요합니다. 특히, 실신과 경련은 원인과 치료 방법이 매우 다르므로 신속하고 적절한 진단이 중요합니다.