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유아용 음료, 정말 필요할까? 연구 결과를 살펴보자 최근 마트의 유아용품 코너를 둘러보면, 유아를 위한 음료가 따로 판매되는 것을 볼 수 있습니다. 하지만 이러한 음료는 분유도 아니고, 의사의 처방이 필요한 영양 보충제도 아닙니다.제조사들은 이 음료를 "유아용 영양 음료" 또는 "유아용 분유"로 홍보하며, 생후 12개월에서 36개월 사이의 유아가 분유나 모유에서 일반 음식으로 넘어가는 과정에서 도움이 된다고 주장합니다. 그러나 이러한 음료가 실제로 필요할까요?  유아용 음료는 꼭 필요한 제품일까?소아 영양 전문가들은 유아용 음료가 반드시 필요한 제품이 아니라는 의견을 내놓고 있습니다.소아 영양사들은 "건강한 아이들이라면 유아용 음료가 필요하지 않다"라고 강조합니다. 이유는 간단합니다. 대부분의 아이들은 균형 잡힌 식단과 함께 일반적인 우유를 섭취하는 것만.. 2025. 3. 19.
아기 울음: 왜 우는 걸까? 어떻게 달래야 할까? 아기를 키우는 일은 기쁨과 동시에 큰 도전이 될 수 있습니다. 아기의 미소와 옹알이는 부모의 마음을 녹이지만, 밤새도록 우는 아기를 달래려다 지쳐 눈물을 흘리게 될 수도 있습니다.  아기가 우는 이유는 무엇일까요?아기는 울음을 통해 필요를 표현합니다. 그러나 그 필요가 항상 명확한 것은 아닙니다. 아기가 자라면서 부모는 아기의 특정한 울음소리를 이해하게 되지만, 처음 3~4개월 동안은 아기의 신호를 파악하는 것이 어려울 수 있습니다.신생아의 울음을 해석하는 데 도움이 되는 체크리스트를 살펴보겠습니다.1. 배고픔신생아는 처음 몇 달 동안 1~3시간마다 먹이를 필요로 합니다. 시간이 지나면서 수유 간격이 길어지지만, 아기가 배고플 때 보이는 신호를 미리 알아두면 울음을 예방할 수 있습니다.배고픈 아기의 행동.. 2025. 3. 18.
어린이 기침약: 안전한 사용법과 대체 방법 아이의 기침 소리는 부모에게 있어 정말 신경이 쓰이는 소리입니다. 밤새 뒤척이며 아이의 기침을 들으면 어떻게든 멈추게 하고 싶은 마음이 드는 것이 당연합니다. 하지만 기침이 단순히 나쁜 것만은 아닙니다.기침은 일반적으로 중요한 보호 반사 작용입니다. 몸에서 불순물과 점액을 제거하는 데 도움을 주는 자연스러운 반응이죠. 그렇다면 어린이 기침약은 정말 필요할까요? 그리고 어떤 대체 방법이 있을까요? 이번 글에서는 기침약 사용 시 주의할 점과 더불어 안전한 대체 방법을 소개합니다.  어린이 기침약, 나이에 따라 다를까?어린이의 연령에 따라 기침약을 사용해도 되는지, 그리고 어느 정도까지 안전한 지를 아는 것이 중요합니다.대한소아청소년과학회(AAP)에서는 기침약과 감기약 사용에 대한 다음과 같은 권고안을 제시합.. 2025. 3. 17.
우리 아이의 성장, 정상 범위일까? 아이의 성장은 부모에게 있어 가장 중요한 관심사 중 하나입니다. 갓 태어난 아기가 순식간에 폭풍 성장하더니, 2살이 지나면서 성장 곡선이 둔화될 수도 있습니다. 이는 정상일까요? 아니면 걱정해야 할 신호일까요? 소아과 전문의들의 의견을 참고하여 아이의 성장 패턴과 부모가 주의해야 할 점들을 알아보겠습니다.  아이의 성장과 발달: 이상적인 패턴은?생후 2년 동안 아이의 성장 패턴은 매우 다양하게 나타납니다. 많은 성장 급증이 일어나며, 체중과 키의 변화도 급격할 수 있습니다. 전문가들은 만 2세 이후부터 아이의 성장 경향을 보다 정확히 예측할 수 있다고 설명합니다.특히 소아과 정기 검진을 통해 아이의 성장 곡선을 지속적으로 확인하는 것이 중요합니다. 소아과 의사들은 아이가 정상적으로 성장하고 있는지를 파악.. 2025. 3. 13.
아이들의 자율성: 동의에 대해 이야기하는 방법 어린 시절을 떠올려보면, 원하지 않는 일을 해야 했던 순간들이 한 번쯤은 있었을 것입니다. 예를 들면, 배가 부른데도 부모님이 남은 채소를 다 먹으라고 하거나, 버스 정류장에서 더운 느낌이 들어 코트를 입고 싶지 않았는데 부모님이 감기에 걸릴까 걱정하며 입으라고 한 경우가 있을 수 있습니다. 혹은 잘 알지 못하는 친척에게 억지로 포옹을 하도록 권유받은 적도 있을 것입니다.이러한 경험들은 부모가 아이의 신체 자율성과 동의에 대해 가르칠 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 아이들이 자신의 감정을 표현하고 스스로 결정할 수 있도록 돕는 것은 평생 도움이 되는 중요한 기술입니다.  동의 교육이 중요한 이유대부분의 부모들은 ‘동의’라는 개념을 성교육과 연결 짓는 경향이 있습니다. 하지만 동의는 성적인 관계에만.. 2025. 3. 11.
아이의 치아가 흔들릴 때 대처 방법 아이들은 정말 대단합니다. 어른이라면 며칠 동안 끙끙 앓을 찰과상도 금방 뛰어넘고, 넘어져도 울다가 금방 다시 일어섭니다. 하지만 아무리 강한 아이들도 치아까지 단단한 것은 아닙니다. 아이의 치아가 외부 충격으로 인해 흔들리거나 심하게 다치는 것을 치아 탈구(치아 흔들림, Tooth Luxation)라고 합니다. 이는 치아를 지탱하는 잇몸 조직, 인대 또는 뼈가 손상될 때 발생합니다. 아이의 치아가 흔들리면 ‘그냥 두면 알아서 괜찮아지지 않을까?’라고 생각할 수도 있지만, 그렇지 않습니다. 치아 탈구의 유형과 적절한 대응법을 알고 신속하게 치과를 방문하는 것이 중요합니다. 아이가 치아를 다쳤다면 반드시 24시간 내에 치과에 가야 합니다. 치아 탈구의 종류치아가 다쳤을 때 나타날 수 있는 손상의 유형은 다.. 2025. 3. 10.
신생아 피부 벗겨짐, 왜 발생하고 어떻게 관리할까?? 신생아의 피부는 부드럽고 매끄럽지만, 출생 후 며칠이 지나면 갑자기 피부가 벗겨지는 것을 볼 수 있습니다. 처음 부모가 되었다면 이런 변화에 놀라거나 걱정할 수 있지만, 사실 이는 정상적인 현상입니다.  신생아 피부가 벗겨지는 것이 정상인가요?모든 신생아는 출생 후 첫 2주 동안 피부가 벗겨지는 과정을 겪습니다. 주로 팔과 다리에서 나타나지만, 배, 등, 엉덩이에서도 볼 수 있습니다. 만약 두피에서만 피부가 벗겨진다면, 이는 ‘태열’ 또는 ‘신생아 지루 피부염(두부 태선)’일 가능성이 큽니다. 신생아 피부 벗겨짐의 정도는 아기마다 다르며, 건조한 피부와 혼동될 필요는 없습니다. 겉으로 보기에는 건조해 보일 수 있지만, 실제로 속 피부는 건강한 경우가 많습니다.“신생아의 피부가 벗겨지는 것은 일종의 탈피 .. 2025. 3. 5.
태열 두피 각질 제거하는 4단계 방법 신생아를 바라보는 부모의 눈은 사랑으로 가득 차 있습니다. 아기가 먹을 때, 잘 때, 심지어 작은 손가락과 발가락을 살펴볼 때도 우리는 그들의 모든 순간을 소중히 여깁니다. 그러다 아기의 두피에 노란색 또는 하얀색 각질이 두껍게 쌓인 것을 발견하면 당황할 수도 있습니다. 이것이 바로 태열 두피 각질(크래들 캡, Cradle Cap)입니다. 태열 두피 각질은 두피에 과도한 피지와 각질이 쌓여 형성되는 것으로, 신생아의 70%가 겪는 흔한 증상입니다. 보통 생후 2~4주경에 나타나며 첫돌까지 지속될 수도 있습니다. 다행히도 이는 통증이나 가려움을 유발하지 않으며, 건강에 해로운 증상이 아닙니다.  태열 두피 각질을 집에서 관리하는 방법태열 두피 각질은 전염되지 않으며 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 하.. 2025. 3. 4.
아기에게 물을 먹이면 안 되는 이유 물을 마시는 것이 건강에 좋다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 성인의 몸은 약 60%가 물로 이루어져 있으며, 적절한 수분 섭취는 필수적입니다. 그렇다면 아기들도 물을 마셔야 하지 않을까요? 의외로, 그렇지 않습니다. 생후 6개월 미만의 아기에게 물을 주면 위험할 수 있습니다. 오히려 건강에 해를 끼칠 수도 있습니다. 대한소아과학회에서도 생후 몇 개월 동안은 모유 또는 분유만 섭취해야 하며, 물을 따로 줄 필요가 없다고 권장하고 있습니다. 아기들은 모유와 분유를 통해 충분한 수분을 공급받기 때문입니다.  아기에게 물을 먹이면 안 되는 이유더운 날씨에 아기가 갈증을 느끼는 것 같거나, 분유가 부족해 더 희석해 먹이고 싶은 마음이 들 수 있습니다. 하지만 이러한 선택은 아기에게 위험할 수 있습니다. 모유는 .. 2025. 2. 27.
신생아의 외모와 행동 이해하기: 부모가 알아야 할 모든 것 신생아를 품에 안았을 때의 기쁨은 말로 표현할 수 없지만, 사실 막 태어난 아기는 우리가 상상했던 모습과는 다소 다를 수 있습니다. 머리가 울퉁불퉁하거나 몸에 잔털이 많고, 예상치 못한 행동을 보일 수도 있습니다. 이런 변화들은 정상일까요? 당연합니다! 이 글에서는 신생아의 외모와 행동에 대해 설명하고, 부모가 알아두면 좋은 정보들을 정리해 보았습니다.  신생아와 영아의 차이, 조산아와 만삭아의 차이아기의 성장 단계에 따른 명칭을 이해하는 것이 중요합니다. 이는 정상적인 발달 과정을 이해하는 데 큰 도움이 됩니다.신생아(Newborn): 세계보건기구(WHO)는 생후 28일까지를 신생아라고 정의합니다. 하지만 보통 2~3개월까지 이 용어를 사용하기도 합니다.영아(Infant): 미국 질병통제예방센터(CDC.. 2025. 2. 24.
팀 스포츠가 아이들의 정신 건강에 좋은 이유 아이들이 축구, 농구, 수영 등 팀 스포츠에 참여하는 것은 단순한 취미 활동을 넘어 중요한 정신 건강 향상을 가져올 수 있습니다. 팀 스포츠는 신체 활동뿐만 아니라 감정 조절, 사회적 기술 발달, 자신감 향상 등 다양한 정신적 혜택을 제공합니다.  팀 스포츠의 정신 건강 효과사회적 기술을 강화한다팀 스포츠는 아이들이 또래 친구들과 더 잘 상호작용하는 법을 배우는 데 도움을 줍니다. 만약 아이가 감정을 조절하는 데 어려움을 겪거나 또래와 원활하게 어울리지 못한다면, 팀 스포츠는 이러한 기술을 안전한 환경에서 연습할 기회를 제공합니다. 협력적인 놀이를 통해 아이들은 문제를 해결하는 방법, 타인과 협력하는 법, 원하는 대로 일이 진행되지 않을 때 감정을 관리하는 법을 배웁니다. 이는 학교 생활뿐만 아니라 앞으.. 2025. 2. 21.
아이를 괴롭히는 사람이 아닌, 배려하는 사람으로 키우는 방법 아이를 키우면서 부모들은 많은 걱정을 하게 됩니다. 아이가 잘 먹고 있는지, 학교에서 제대로 배우고 있는지, 친구들과 잘 어울리는지 등을 고민하게 되죠. 하지만 한 가지 더 중요한 문제가 있습니다. 아이가 친구들에게 괴롭힘을 당하고 있는 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다. 그런데 만약, 다른 부모나 교사로부터 "당신의 아이가 다른 아이를 괴롭히고 있다"는 피드백을 받는다면 어떨까요? 이러한 소식을 듣는 것은 당황스럽고 속상할 수 있지만, 다행히 부모로서 우리가 할 수 있는 일이 많습니다. 아이가 공감 능력이 뛰어나고 친절한 사람으로 성장하도록 지도하는 것이 가능합니다.  괴롭힘(왕따)은 무엇인가?최근 들어 "괴롭힘"이라는 단어가 더 자주 사용되고 있습니다. 이는 단순한 다툼과는 다르게 지속적이고 의도적인 .. 2025. 2. 19.

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