신생아 목욕 가이드: 언제, 어떻게 씻겨야 할까?

신생아 목욕

 

신생아 목욕, 병원에서는 너무나 쉽게 해 주던 일이었죠? 간호사들은 능숙하게 아기를 씻기고, 헹구고, 말린 후 포근하게 감싸주었습니다. 하지만 이제는 부모님 차례입니다. 그런데 막상 아기를 씻기려고 하니 머릿속이 복잡해지죠.

목욕물 온도는 몇 도가 적절할까? 머리부터 씻겨야 할까, 발부터 시작해야 할까? 그리고 배꼽에 달린 탯줄은 어떻게 관리해야 할까?

걱정 마세요, 누구나 처음은 있습니다. 신생아 목욕 방법과 주의사항을 꼼꼼히 알려드릴 테니, 이제부터 자신 있게 아기 목욕을 시켜 보세요.

 

 

신생아 목욕, 어떻게 해야 할까?

신생아 목욕은 안전한 자세, 적절한 온도, 부상의 위험 최소화가 가장 중요합니다. 특히 태어난 지 얼마 안 된 아기라면 첫 몇 주 동안은 욕조에서 직접 씻기기보다 스펀지 목욕을 하는 것이 좋습니다.

탯줄이 완전히 떨어지기 전까지는 물에 적신 부드러운 수건으로 몸을 닦아주세요. 보통 탯줄은 출생 후 약 2주 정도 지나야 떨어지므로, 그전까지는 물에 담그지 않는 것이 좋습니다. 이후부터는 욕조에서 본격적인 목욕을 시작할 수 있습니다.

1. 목욕 준비하기

목욕을 쉽고 안전하게 하려면 미리 모든 준비물을 갖추는 것이 중요합니다. 목욕 도중 아기를 혼자 둬서는 안 되므로, 준비물이 손 닿는 곳에 있어야 합니다.

또한, 찬바람이 들지 않는 따뜻한 환경에서 목욕을 해야 합니다. 창문을 닫고, 실내 온도를 적절하게 맞춰 주세요.

필요한 준비물

• 아기용 바디워시와 샴푸 (무향, 무자극 제품 추천)
• 부드러운 수건 (몸을 닦을 때 사용)
• 목욕 스펀지 또는 부드러운 천
• 물을 헹굴 컵
• 마른 수건 (미리 펼쳐 두세요)
• 깨끗한 기저귀와 옷 (목욕 후 바로 입힐 수 있도록 준비)

목욕 방식에 따라 준비물이 달라집니다.

• 스펀지 목욕: 미지근한 물을 두 개의 대야에 준비하세요. 한쪽에는 비누물, 다른 한쪽에는 깨끗한 헹굼물을 담아 둡니다.
• 욕조 목욕: 아기 욕조에 약 5cm(2인치) 정도의 물을 받으세요. 욕조는 안정적인 곳에 두는 것이 중요합니다. 바닥이나 낮은 위치의 욕실에서 목욕을 하면 안전합니다.

신생아 목욕 스펀지 가격비교

아기욕조 가격비교

2. 적절한 목욕물 온도는?

아기 피부는 성인보다 훨씬 민감해서 목욕물 온도를 조절하는 것이 매우 중요합니다.

• 적정 온도: 약 37~38도(체온과 비슷한 수준)

너무 뜨거운 물은 화상의 위험이 있으며, 너무 차가운 물은 아기를 불편하게 만들 수 있습니다.

또한, 온수기의 온도를 49도 이하로 설정하면 갑작스럽게 뜨거운 물이 나와 아기가 다치는 일을 방지할 수 있습니다.

3. 씻기는 순서: 머리부터 발끝까지

아기를 씻길 때는 깨끗한 부위부터 더러운 부위로 이동하는 것이 좋습니다. 머리부터 시작해서 점점 아래로 내려가며 씻겨 주세요. 이렇게 하면 세균이나 오물이 깨끗한 부위로 옮겨지는 것을 막을 수 있습니다.

스펀지 목욕 시 유의사항

• 씻을 때는 더러워지기 쉬운 부분(목 밑, 겨드랑이, 무릎 뒤쪽 등)을 꼼꼼히 닦아주세요.
• 머리는 샴푸를 손에 덜어 가볍게 문지른 후 헹궈주세요.
• 기저귀 부위는 마지막에 씻겨 주세요.

목욕이 끝나면 깨끗한 수건으로 몸을 톡톡 두드리듯 말려주고, 바로 옷을 입혀 체온이 떨어지지 않도록 해주세요.

4. 목욕할 때 아기 잡는 방법

• 주의: 아기는 물에 젖으면 미끄러워질 수 있으므로 단단히 잡아 주세요.
• 한쪽 손으로 아기의 머리와 목을 지탱하고, 다른 손으로 씻겨 주세요.
• 욕조가 있어도 절대 손을 놓지 말고 한 손은 항상 아기를 지탱하세요.
• 목욕 중간에 절대 자리를 비우지 마세요. 아기는 2~3cm의 물에서도 익사할 수 있습니다.
• 가능하다면 다른 어른과 함께 목욕을 시키는 것도 좋은 방법입니다.

5. 목욕 시간은 짧게

목욕을 길게 하면 물이 식고, 아기가 추위를 느낄 수 있습니다. 따라서 5분 이내로 끝내는 것이 이상적입니다.

아기를 따뜻하게 유지하려면

• 목욕 전까지 옷을 벗기지 마세요.
• 손, 발, 배 부분을 먼저 씻기고 마지막에 기저귀 부위를 씻긴 후 바로 닦아 주세요.

 

 

신생아 목욕, 얼마나 자주 해야 할까?

신생아는 매일 목욕할 필요가 없습니다. 일반적으로 일주일에 2~3회 정도가 적당합니다.

하지만 이런 경우에는 바로 씻겨 주세요

• 기저귀가 새었을 때
• 침이나 토사물로 몸이 더러워졌을 때
• 땀을 많이 흘렸을 때

목욕을 너무 자주 하면 피부가 건조해질 수 있으므로 보습에 신경 써야 합니다. 단, 생후 1개월까지는 로션 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

신생아 보습제 가격비교

 

 

마무리: 아기 목욕은 즐거운 시간이 되어야 합니다

처음에는 긴장될 수 있지만, 익숙해지면 아기와 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 목욕 후에는 아기의 보송보송한 향기와 따뜻한 온기를 느끼며 포근하게 안아 주세요.